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703 :スカッとする修羅場まとめ 2018/02/05(月) 10:59:52 ID:B6qLozWW.net
メンヘラ系だけど…

昨日、銭湯に久しぶりに行った。
そこで髪洗ったり体洗ったりして、さぁ湯船にと立ち上がった時、目の前の大きめの鏡に全身が映った。
普段アパートのユニットバスの洗面台の鏡なので、鎖骨から上しか映らない。姿見も持ってない。

あれ……私、痩せてない?

ずっとダイエットダイエット!!気を抜いたら太る、太るくらいなら……とか悪い方に考えてて、食事制限に運動にと躍起になってた。そうしていないと身が持たなかったし、太る恐怖に潰されそうだった。
けど鏡に映った自分は、クビレがあって多少ぷにっとしてるけど太ってはいない。

確かに体重は適正体重以下、けどそれでも世の基準ではぽっちゃりだしなんて思ってる。
鏡で見たらそんなにって訳じゃない。

サウナで汗流してたら、見知らぬオバチャンにも「細くていいわねぇ」なんて言われた。そりゃオバチャンと比べたらって思っちゃうけど、そんなこと言われたの初めてて軽くパニック。

私はそんなに太ってないんだと気付いたことに衝撃。
ただもっと痩せたい気持ちは変わらないし、太る恐怖は消えてない。けど、少し気持ちは楽になったよ。
712 :スカッとする修羅場まとめ 2018/02/05(月) 12:35:34 ID:6ywz0l2C.net
>>703
拒食症に気を付けて欲しい
716 :スカッとする修羅場まとめ 2018/02/05(月) 13:43:29 ID:B6qLozWW.net
>>712
ありがとう。
実は摂食障/害の症状は出てるので、他にも精神的に通院してるものもあり、それも含めカウンセリング受けたりしてる。

生まれてこの方デブとしか言われたことがなく、親からもぽっちゃりと言われて育ってきたので、細いなんて言われたの初めてでまだ戸惑ってる。
50kg以上あるからそんなに痩せてるわけじゃないんだけど。
727 :スカッとする修羅場まとめ 2018/02/05(月) 18:08:46 ID:aneVf7ED.net
>>716
身長140cmとかでなければ50kg台なんて普通~痩せぐらいだ
筋肉が付いていれば引き締まってキレイな体型になれそう
これからは体重の数値だけ見てただ痩せるだけでなくちょっと筋トレをして
筋肉量を増やすと素敵なボディを手に入れられると思う
引用元:http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/kankon/1516106836/
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