【どうしたらいいの？】こんな風に考えることってありますか？私だけ？朝方たまに早く目が覚める。なんだかろくな事を考えない。将来のこと、やらかした失敗。取り繕えない自分…

2025年09月05日

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相談
悩み

172 :スカッとする修羅場まとめ 2015/12/09(水) 06:31:27 ID:svg

朝方たまに早く目が覚める。
なんだかろくな事を考えない。
将来のこと、やらかした失敗。取り繕えない自分。
こうした方が良いと考えるのに、一ミリも実践できない。
みたくないものがある。辛いけど甘えてる。
友達と離れてしまって１０年。今更どうしよう。

174 :スカッとする修羅場まとめ 2015/12/09(水) 07:17:47 ID:2km

>>172
疲れてるんじゃないかな。
似たような時期があったから分かるが、メンタルが疲れてると過去の失敗をよく思い出すらしい。
よく休んでよ。
夜に考え事しないほうがいい。
朝早く起きてロクでもないこと考えるんなら、日頃から運動してみるか？

175 :スカッとする修羅場まとめ 2015/12/09(水) 07:26:54 ID:TTQ

>>174
優しい…
まずは2kmほど歩くことから始めたら？って174が言ってくれてるような気がする

176 :スカッとする修羅場まとめ 2015/12/09(水) 08:43:28 ID:YdT

運動と睡眠は馬鹿にならない。
精神疾患持ちだった時期があるがその時痛感した。

とりあえず寝ちまえとかそこらひとっ走りするとか言ってるやつ見ると
子供の頃は何言ってんだよそれ何の解決にもならんだろアホかと思ったが
原因分かるまで原因探って解決するまで解決法考えてたら生きていけないわ。
すぐに結論出せないことや自分の一存でどうにもならないことまみれだから
リズム整えたり上手く休息取ることは大事だ。

177 :スカッとする修羅場まとめ 2015/12/09(水) 09:03:26 ID:gZY

「馬鹿にならない」じゃなくて「馬鹿にできない」かな？

178 :スカッとする修羅場まとめ 2015/12/09(水) 09:26:39 ID:gl2

>>177
どっちでもいいんじゃない？バカにならないって別に変じゃないよ

179 :スカッとする修羅場まとめ 2015/12/09(水) 09:28:10 ID:lFu

馬鹿にしたもんじゃない

も追加で
口調や文の前後で近い意味になるよね

180 :スカッとする修羅場まとめ 2015/12/09(水) 09:37:17 ID:2km

>>175
距離を断定せずに、
（例）近くのコンビニやスーパーまで→少し離れた郵便局まで→遠い図書館まで
って歩く距離を伸ばすんだよ。
最初に○kmって決めると、それを歩けない日があったら途端に三日坊主になりやすい。
途中の景色を楽しむことも忘れずに。

181 :スカッとする修羅場まとめ 2015/12/09(水) 09:41:03 ID:gZY

>>178
なんとなく「馬鹿にならない」だと悪い意味に取れるんだよね
「馬鹿にできない」だと見くびってはダメみたいな意味に取れるの。

182 :スカッとする修羅場まとめ 2015/12/09(水) 09:46:19 ID:TTQ

>>180
あ、ごめんなさい。
あなたのIDを見て、つい175を書いてしまったのです。